本気で始動してからもう2年。いつまでも「はじめたばかりなので…」という言い訳を使うわけにもいかず、もう少しなんとかしないと…と真剣に思い始めました。ともかく場数を増やすこと、レッスンを含め練習の内容を濃いものに(意味のある練習に)することが大切と思い。少し無理をしてでもゴルフに時間を割くことにしました。
レッスン再開は入梅から…と決めたので当面は技術的なものより精神面というかイメージをどうつくるかの訓練をしています。私レベルの腕前では3回続けてミスショットを打たない限りはOK…ということはいかにミスショットの気分を次に引きずらないか、という事は前からわかっていたのですが、落ち着こうと深呼吸したり伸びをしてもあまり効果はありませんでした。立ち直るにはミスショットのイメージを消し去る強いイメージを持ってアドレスに入ることが重要かも…と思い、自分のミスショットの傾向を考えて状況に応じて二つのイメージを作るようトレーニングしています。 ・アイアン / フェアウェイウッド: ボールの前の芝を楔形に削り取るようなイメージ。ボールをあげようとしてアッパースイングになってトップやダフリになることを防げる…はず?? ・アプローチ: 何のクラブを持ってもパッティングと同じイメージ。ロフト通りにたまにヘッドがあたる…はず?? ドライバーのイメージがまだどんなのがいいのか思いついていません。 ラウンド中に右足をケガしたケガの功名か、左足への体重移動が以前よりスムーズに行くようになりました。そのためかドライバーが曲がらなくなりました。アイアンも飛距離が増し、番手ごとの飛距離の差が大分できてきました。これだと結構楽しく回れますね。今の課題は ・アドレスがどうしても左を向いてしまうこと ・SWを使ったアプローチがほとんど使い物にならないこと ・パッティングが安定しない事 さて、そろそとコーチの助けを求めないと… といいつつ、手首を負傷してしまいました。運転するのも痛いくらいなのですが、ゴルフはできるのが不思議です。(笑)がんばって2ヶ月で7ラウンドしました。3課題解決には至っていませんが、子供がドライバーは”か〜め〜は〜め〜はーっ!”がいいよ、というので試してみました。確かに!! なかなかいい感じです。 六月に痛めたアキレス腱が寝ていて再発。無理をして二日後と三日後ににラウンドしたら歩けなくなってしまいました。二週間休養して今日もラウンドしました。上述の手首も別にけがをした左上腕部もまだ治ってません。こんなことを続けているといつかとりかえしのつかない事になってしまいそうです。ケガの養生、普段からのストレッチ、当日のストレッチに水分・ミネラル補給、いろいろときちんとやることにしました。しばらく練習もできませんが、その間は頭を使って上達を図ることにしましょう。 >>> Next >>> MGC Home Copyright (C) n.minato. All Rights Reserved. |